Нахваливаемый Глоссарий Общих Сроков Гимнастики

Если у Вас когда-либо был случай, чтобы посетить гимнастику, Вы не сомневаетесь, услышал людей, говорящих о "лапании ожога" и "перекачке." Но Вы когда-либо задавались вопросом, что действительно говорили люди? Вот некоторые общие сроки и фразы, которые помогут Вам изучить то, что действительно продолжается в гимнастике.

<литий> В Зоне - Усталый и несвязный во время разминки. Обычно описываемый из гимнастики как "растянуто."

<литий> Расширенная Разминка - 20 минут в низкой напряженности на постоянном велосипеде тогда 20 минут случайного протяжения тогда душ.

<литий> "Только Еще один член палаты представителей" - Сказал сыщику во время набора. Действительно означает: "Снимите вес для меня."

<литий> Принудительные Представители - Для неохотного exerciser, каждая отдельная репутация разминки - принудительная репутация. Это особенно верно, когда у них есть скупой тренер.

<литий> Работник Садится на корточки - положение кошка, входит, когда он выкашливает hairball, обычно ошибочный как осуществление ноги.

<литий> "я могу работать в с Вами?" - Перевод: "я могу удалить все Ваши веса и пот на всем протяжении Вашей скамьи?"

Наборы Снижения <лития> - Что иногда случается после выполнения твердого набора dumbell прессы скамьи. Тройной набор снижения происходит, когда Вы понижаете два dumbells и непосредственно к полу.

<литий>, Складывающий - Название для фазы, во время которой иначе здоровый тренер попытается стать больше и более полным нарочно.

<литий> "я - maxing" - Перевод: "я шел для 6 представителей, но я поместил слишком большой вес в бар и только добрался 1."

<литий> Остывает - Сидят на скамье и напитке от водной бутылки, говоря о том, сколько еще Вы подниметесь следующее время.

<литий> Олимпийский Бар - ночной клуб Атлета.

Бар E-Z <лития> - "Как отваживаются Вас! Я не тот тип бара."

<литий> Приземистая стойка - lonliest часть оборудования в гимнастике.

<литий> "Это - все Вы!" - Сказанный сыщиком во время последних немногих представителей набора. Translatation: "Это - главным образом я."

Прогормоны <лития> - Гормоны, которые потеряли их любительский статус.

<литий> Приложение Замены Еды - Холодная пицца и теплое пиво.

Чистый <литий> и Пресса - Удивительно достаточно, это - осуществление плеча, не инструкции прачечной. Изменение этого даже известно как То, чтобы вешать Чистый и Пресса.

Высокое Обучение Интервала Интенсивности <лития> - Происходит, когда есть два или больше лестничных марша, приводящие к гимнастике.

<литий> Skullcrushers - осуществление, где Вы делаете как, Вы собираетесь избить Вашу собственную голову со штангой, a. k. a. лежащий tricep расширения.

<литий> "Считает сокращение наверху и сжатие в течение 10 секунд" - Сказанными личным тренером, когда он или она хочет наказать клиента за то, что он пропустил сессию.

Теперь, когда Вы поняли то, что говорится в гимнастике, Вы будете в состоянии разговаривать удобно с уроженцами. Вы будете полностью поняты в любой гимнастике в мире, когда Вы войдете и говорите, что "я только сделал два набора высоких интервалов интенсивности, и теперь я готов к некоторым вынужденные представители" или "я беру много приложений замены еды, потому что я складываю."

Об Авторе



проститутки новосибирска